Em um ritmo de vida cada vez mais acelerado e com uma rotina em que a quantidade de tarefas excede o tempo necessário para realiza-las, torna-se cada vez mais propício o desgaste físico e mental, essencialmente, quando falamos do trabalhador.

Ter saúde mental é estar bem consigo sem que reflita no outro, é saber lidar com emoções boas e/ou ruins. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o conceito consiste em um estado no qual o indivíduo consegue lidar com os estresses cotidianos, pode trabalhar com produtividade e é apto a contribuir para a sociedade.

Algumas formas de ajudar na saúde mental dos colaboradores, são:
• Incentivar ao cuidado da saúde mental;
• Proporcionar benefícios de saúde e assistência médica para os colaboradores, a fim de que eles possam ter um melhor acesso aos serviços médicos mantendo sua saúde física e psicológica em boas condições;
• Prestar atenção aos sinais manifestados por cada funcionário;
• Incluir parcerias com empresas ligadas à saúde mental;
• Reduzir a pressão e cobrança excessiva;
• Manter um diálogo aberto com os colaboradores;
• Incentivar a interação entre as equipes.

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